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  • Ma Pause QVT

    Apprendre les gestes essentiels de survie au stress pour conserver une bonne santé

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  • Prévention des troubles musculosquelettiques au travail

    Prévenir et soulager les symptômes liés au stress, à la sédentarité et au travail sur écran autant sur le plan physique que mental.

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Bien-être et prévention en entreprise

Formations Bien-être et Prévention en Entreprise

Des formations courtes, sous formes d’ateliers, pour renforcer le bien être, l’engagement et la performance de vos équipes. Animées par des professionnels certifiés (sophrologues, kinésiologues)., ils offrent à vos équipes des outils simples et pratiques pour mieux vivre leur quotidien professionnel.

Prévention des Risques PsychoSociaux (RPS)

  • Comprendre et gérer le stress professionnel
  • Géré ses émotions pour en faire un atout
  • S’initier à des techniques de relaxation et de respiration (cohérence cardiaque, sophrologie)
  • Créer des routines de bien-être simples et efficaces

Prévention des Troubles MusculoSquelettiques (TMS)

  • Sensibilisation aux postures de travail
  • Exercices pratiques pour prévenir les douleurs

Des formats courts, ludiques, adaptés à tous les métiers
pour créer une culture de la prévention et du bien-être au sein de votre entreprise.
 

Contactez-nous pour concevoir ensemble un programme sur-mesure adapté aux besoins de vos équipes.