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Gérer ses émotions en entreprise
Apprendre à gérer ses émotions au quotidien Gagner en bien-être et en productivité
NouveauBien-être et prévention en entrepriseProchaines sessions
- Sur demande
Durée
1 jour (7h)Formule
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La fresque de la Santé Mentale
Un atelier pour comprendre, échanger et agir ensemble
NouveauBien-être et prévention en entrepriseProchaines sessions
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Ma Pause QVT
Apprendre les gestes essentiels de survie au stress pour conserver une bonne santé
NouveauBien-être et prévention en entrepriseProchaines sessions
- Sur demande
Durée
1 jour (7h)Formule
Intra
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Prévention des troubles musculosquelettiques au travail
Prévenir et soulager les symptômes liés au stress, à la sédentarité et au travail sur écran autant sur le plan physique que mental.
NouveauBien-être et prévention en entrepriseProchaines sessions
- À venir
Durée
1 jour (7h)Type
PrésentielFormule
Intra
Bien-être et prévention en entreprise
Formations Bien-être et Prévention en Entreprise
Des formations courtes, sous formes d’ateliers, pour renforcer le bien être, l’engagement et la performance de vos équipes. Animées par des professionnels certifiés (sophrologues, kinésiologues)., ils offrent à vos équipes des outils simples et pratiques pour mieux vivre leur quotidien professionnel.
Prévention des Risques PsychoSociaux (RPS)
- Comprendre et gérer le stress professionnel
- Géré ses émotions pour en faire un atout
- S’initier à des techniques de relaxation et de respiration (cohérence cardiaque, sophrologie)
- Créer des routines de bien-être simples et efficaces
Prévention des Troubles MusculoSquelettiques (TMS)
- Sensibilisation aux postures de travail
- Exercices pratiques pour prévenir les douleurs
Des formats courts, ludiques, adaptés à tous les métiers
pour créer une culture de la prévention et du bien-être au sein de votre entreprise.
Contactez-nous pour concevoir ensemble un programme sur-mesure adapté aux besoins de vos équipes.
