Comprendre les mécanismes du stress.

Anticiper les impacts possibles sur la santé et le bien-être des personnes.

Connaître les solutions et une méthodologie adaptée pour prévenir ces situations.

Gérer le stress et des TMS (Troubles Musculo-Squelettiques) pour limiter les tensions négatives.

Prévenir d’éventuels risques concernant la santé et le bien-être de collaborateurs en milieu professionnel.

Autodiagnostic et bilan personnel.

Alternance d’apports théoriques et d’exercices pratiques.

Méthodologie d'apprentissage interactive et participative.

Formatrice spécialisée en QVCT et RSE

Toute personne souhaitant anticiper et prévenir les TMS dans son quotidien.

Aucun

Questionnaire de validation des acquis à l’entrée et à l’issue de la formation.