Réf. : INTRA M310125-1Gérer ses émotions en entreprise

Apprendre à gérer ses émotions au quotidien Gagner en bien-être et en productivité

Nouveau

  • Durée

    1 jour (7h)

  • Formule

    Intra

  • Niveau

    Débutant

Objectifs de la formation

Connaître et pratiquer quotidiennement des exercices pratiques d’équilibrage émotionnel.
Faire diminuer durablement les charges émotionnelles qui nous bloquent dans capacités et nos relations interpersonnelles.

Moyens pédagogiques, techniques et d'encadrement possibles

Autodiagnostic et bilan personnel.
Alternance d’apports théoriques et d’exercices pratiques.
Utilisation d’exercices simples, rapides, universels, efficaces.
Livret des bonnes pratiques.

certifié
(10 ans d’expérience en cabinet spécialiste du stress corporel et de l’équilibrage émotionnel)
Praticienne en hypnose
thérapeutique certifiée
(6 ans d’expérience en cabinet et formation)

Public concerné

Toute personne désirant améliorer son bien-être en entreprise et optimiser son efficacité professionnelle (technique, intellectuelle et relationnelle).

Prérequis

Aucun

Évaluations

Autodiagnostic et bilan personnel.

Alternance d’apports théoriques et d’exercices pratiques.

Méthodologie d'apprentissage interactive et participative.

Prochaines sessions interentreprises

  • Sur demande