Le 21 Décembre 2021Apprendre à gérer ses émotions est l’une des clés pour une bonne santé mentale
Nous nous efforçons d’agir de manière rationnelle, dans notre vie privée comme dans notre vie professionnelle. Mais notre personnalité ne se limite pas à la raison : les émotions influencent de manière déterminante notre comportement. Connaitre et gérer ses émotions permet d’accroître significativement sa performance individuelle et collective.
3 conseils :
- Conseil n°1 : Identifier ses émotions
- Conseil n°2 : Comprendre leurs origines
- Conseil n°3 : Oser exprimer ses émotions
L’Adresse formation vous propose une formation pour apprendre à gérer ses émotions afin d’en faire un atout.